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VHS Kurs 262-33050 Wandern trifft Yoga
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- Gesundheit/Wellness
- Kurs/Seminar/Hobby
- Wanderung

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VHS Kurs Nr. 262-33050 Wandern trifft Yoga: Yoga-Breath-Walk

 Hier wird die beruhigende Wirkung von Yoga mit der aktiven Bewegung des Wanderns verbunden. In der natürlichen Umgebung kommen Körper und Geist in Einklang – fernab vom Alltag und nah an den eigenen Bedürfnissen.
Es werden Atemübungen, Wandern und Achtsamkeitsübungen miteinander kombiniert. Die Kombination fördert die Beweglichkeit, stärkt das Körperbewusstsein und unterstützt den Stressabbau. Gleichzeitig wird durch bewusste Wahrnehmung der Umgebung die Verbindung zur Natur intensiviert.
Der Fokus liegt auf Entschleunigung, bewusster (Yoga-)Bewegung und innerer Balance – ohne Leistungsdruck.

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Terminübersicht
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Gut zu wissen
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Allgemeine Informationen

- Anmeldung erforderlich

Sonderinformation

Bitte festes Schuhwerk, Handtuch und Getränk mitbringen.
mind. Teilnehmerzahl: ab 6 Anmeldungen
Dozentin: Christel Benesch

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Eignung

- Zielgruppe Erwachsene
- Zielgruppe Senioren

Zahlungsmöglichkeiten

Überweisung

Anreise und Parken

mit ÖPNV und Pkw

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**Parken**Anzahl der Parkplätze25Behinderten-Parkplätze2

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Preisinformationen

Kursgebühr: 11,90€

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Autor:in

Tourismus Kreis SoestHoher Weg 1-3

59494 Soest

Organisation

Tourismus Kreis Soest 

Lizenz (Stammdaten)

Tourismus Kreis Soest

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Event-Veranstalter

**Volkshochschule Lippstadt-Anröchte-Erwitte-Rüthen- Warstein**

Hochstraße 14

59602 Rüthen