Waldbaden im Arboretum - Träumen unter Bäumen

Tauchen Sie ein in die Praxis des Waldbadens, bekannt als "Shinrin Yoku", und erleben Sie die heilsame Atmosphäre des Buddenberg Arboretums in Bad Driburg. Diese aus Japan stammende Methode fördert nachweislich das Immunsystem, unterstützt die psychische Gesundheit und steigert das allgemeine Wohlbefinden. Während eines etwa dreistündigen Spaziergangs werden die Sinne geschärft: Sehen, Hören, Riechen, Schmecken und Spüren stehen im Mittelpunkt. Das Arboretum beherbergt über 200 einheimische und exotische Baumarten auf rund 10 Hektar Fläche. Vom Gingko- über den Kaugummi- bis hin zum Federbuschbaum gibt es viel zu entdecken. Zudem bieten sich bei klarem Wetter beeindruckende Ausblicke ins Eggegebirge und bis ins Weserbergland. Ein geologischer Steinbruch und 20 Hügelgräber aus der Bronzezeit bereichern das Naturerlebnis zusätzlich. Eine vorherige Anmeldung ist erforderlich. Nutzen Sie diese Gelegenheit, um Körper und Geist in Einklang zu bringen und die Natur in ihrer ganzen Vielfalt zu erleben.