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Nordic-Walking
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- Sonstiges
- Sport/Freizeit

Nordic Walking

Geführte Nordic-Walking Tour mit dem Turnverein Kappelrodeck

Mit Nordic-Walking verbessern Sie nicht nur Ihre Kondition, sondern stärken auch Oberkörper, Arm- und Beinmuskulatur und fördern somit aktiv Ihre Gesundheit.
Durch den Einsatz der Stöcke beim Nordic-Walking steigert sich der Kalorienverbrauch um durchschnittlich 25 % zum normalen Walken.
Damit Sie sich beim Nordic-Walking richtig wohlfühlen, sollten Sie sich zu Beginn gezielt aufwärmen mit dem richtigen Tempo, d.h. im individuellen Pulsbereich, walken und nach Belastungsphasen Stretching-Übungen durchführen.
Das Trainerteam des Turnverein Kappelrodeck bringt Ihnen die richtige Technik bei. Sie sind herzlich eingeladen, getreu unserem Motto "Sei fit - walk mit" mit zu machen!

Nordic-Walking Stöcke können gratis in der Tourist-Info geliehen werden.

Termine:
Dienstags, 19.00-20.30 Uhr, Treffpunkt Parkplatz Fa. Ossola Waldulm (Oktober-März = Treffpunkt Rodeck-Stadion Waldulm)

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Wann findet das Event statt?
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Gut zu wissen
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Sonderinformation

Turnverein Kappelrodeck, +49 7842 427649

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Zahlungsmöglichkeiten

Eintritt frei

Autor:in

Kappelrodeck

Organisation

Nationalparkregion Schwarzwald

Lizenz (Stammdaten)

Kappelrodeck

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