Geef jezelf en het water een kick! Want de beroemdste waterbehandeling van Sebastian Kneipp is heel eenvoudig zelf te doen. Trappelbaden zijn vaak te vinden in zwembaden of wellnessoases. Menig park heeft er ook een. Als je geen zwembad in de buurt hebt, is het beekje om de hoek een goed alternatief om water te tappen. Het belangrijkste is dat het water onder de 18 graden Celsius is en niet hoger komt dan je knieën.
Hoe ga je te water?
Hoe watertrappelen werkt:
- stimuleert de bloedsomloop
- bevordert de bloedsomloop
- verstevigt de aderen
- helpt tegen spataderen
- Beïnvloedt hete benen
- bevordert de slaap bij gebruik 's avonds
- helpt bij migraine
- stimuleert de stofwisseling
- versterkt het immuunsysteem
- heeft een vegetatieve stabiliserende werking
Bron: www.kneipp.com