Je begint je tour bij het toeristeninformatiecentrum in Minden. Als je vragen hebt over de tocht of informatiemateriaal nodig hebt, helpt het team van het toeristeninformatiecentrum je graag! Vanaf hier fiets je het eerste stuk langs de Bastau, een klein beekje dat je geruime tijd op je tocht zal vergezellen. Na een korte omweg door een typische woonwijk van Minden fiets je verder langs de Bastau door de Bastau-weiden naar Rothenuffeln. De Bastauwiesen zijn een natuurreservaat en vormen samen met het Großes Torfmoor, het Neuenbaumer Moor en het Alter Moor een uitgestrekt heidegebied.

In Rothenuffeln fietst u door het Kurpark, waar een vakwerkensemble is gebouwd bestaande uit het historische Heuerlingshaus, een apart keukengebouw en de cultuurschuur. De cultuurschuur wordt regelmatig gebruikt voor verschillende evenementen. Vervolgens slingert uw route zich door de kleine dorpjes Oberlübbe, Unterlübbe en Eickhorst. Onderweg passeert u de molen Eickhorst, die regelmatig zijn deuren opent voor de populaire maal- en bakdagen.

Een klein stukje verder steekt u de bekende Bastau in Aspel over en fietst u direct het natuurgebied Groot Veengebied in. Sla na een paar meter linksaf bij de wandelparkeerplaats Geestmoordamm en ontdek de kale schoonheid van het hoogveen in al zijn glorie. Het grote veen is het grootste in zijn soort dat nog bestaat in NRW. Na een korte afstand ontdek je de uitkijktoren, vanwaar je een geweldig uitzicht hebt over het veen. Vanaf hier fietst u door het grote veen met het Mittellandkanaal aan uw rechterhand naar P3 en steekt u het kanaal over.

De tocht gaat verder over het Mittellandkanaal en langs het kanaal terug in de richting van Südhemmern. Afhankelijk van uw stemming en conditie is het de moeite waard een omweg te maken naar Hille en de oude distilleerderij in Hille, die tot 1990 nog in bedrijf was, van buitenaf te bezoeken. In Südhemmern is het de moeite waard om te stoppen bij de Windmolen Südhemmern. Ook hier kunt u op maal- en bakdagen genieten van Westfaalse specialiteiten en de charme van dit historische gebouwenensemble uit eerste hand ervaren.

Op de terugweg naar Minden langs het Mittellandkanaal passeert u Hahler Hafen, waar een klein restaurant u uitnodigt om te blijven hangen. Kort voordat je je bestemming bereikt, zie je twee absolute hoogtepunten in Minden: De historische schachtsluis, direct ernaast de nieuwere Wesersluis, waar nu de meeste sluizen tussen de Weser en het Mittellandkanaal worden bediend, en de grootste dubbele vaarwegsplitsing ter wereld.