VHS Kurs 262-41304 Steppaerobic & BOP
Mit Stepp-Aerobic und ohne komplizierte Choreografien werden Ausdauer, Koordination und Fettverbrennung gesteigert. Anschließend folgt eine aufbauende und stärkende Gymnastik für BOP (Bauch, Oberschenkel, Po), Rücken und Arme. Zum Abschluss findet ein sanftes Stretching statt.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Anmeldung erforderlich
Sonderinformation
- Bitte (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch, Getränk mitbringen!
Eignung
Schlechtwetterangebot
für jedes Wetter
Zielgruppe Erwachsene
Zielgruppe Senioren
Zahlungsmöglichkeiten
- Überweisung
Anreise und Parken
- mit ÖPNV und PkwParken
Anzahl der Parkplätze 35 Behinderten-Parkplätze 3 Preisinformationen
- Kursgebühr: 62,60€
12 Termine Autor:in
Organisation
Tourismus Kreis Soest
Lizenz (Stammdaten)
