Yoga-Walk & Outdoor-Yoga am Druidenstein

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Yoga am Fuße des Druidensteins — © Dorina Beyreuther | CC-BY

Yoga am Nationalen Geotop Druidenstein — © Dorina Beyreuther | CC-BY

Atemübungen, bewusstes Gehen und Yoga richtig!

Beim Yoga-Walk praktizieren wir langsames und bewusstes Gehen, Atemübungen und einfache Yoga-Haltungen. Hier liegt der Fokus auf kurzen Dehnungen des Körpers, sanften Mobilisierungsübungen, innerer Ruhe und dem Loslassen von Gedanken.

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