De eerste etappe loopt over de noordelijke Ith-kam, langs talrijke kliffen en rotsformaties, zoals bijvoorbeeld „Adam en Eva“, tot aan de Ith-toren. Het pad naar de Humboldtsee loopt langs het natuurmonument „Wasserbaum Ockensen“.

START: Informatiebord op de wandelparkeerplaats in Coppenbrügge, Felsenkeller

11 DOEL: Informatiebord op de wandelparkeerplaats in Salzhemmendorf/Wallensen, Waldhotel Humboldt, Humboldthof

1 Eetgelegenheden en overnachtingsmogelijkheden bij het start- en eindpunt.

Ontdekkingstips: Kasteelmuseum Coppenbrügge
Het kasteel van Coppenbrügge werd rond 1300 gebouwd door de graven van Spiegelberg. Het werd zwaar beschadigd tijdens de „Spiegelberger Fehde“ van 1434 en kon pas in 1507 worden herbouwd met stijlelementen uit de vroege Weserrenaissance. In 1822 werd het kasteel afgebroken. Sinds 1985 doet de burcht dienst als museum.

Adam en Eva
Aan de noordelijke boog van de Ith, aan de kant van Coppenbrügge, staan twee bijzonder opvallende rotsen die „Adam en Eva“ worden genoemd. Vanuit een bepaalde hoek bekeken lijkt de grotere rots op een zwangere vrouw.

Ith-toren
Nadat er al uitkijktorens waren gebouwd op de bergketens Deister en Süntel, was Wilhelm Falke, eigenaar van een steengroeve uit Hannover, van plan hetzelfde te doen op de Krüllbrink, het hoogste punt van de Ith (439 m). Een eerste houten „Wilhelmstoren“ werd op 24 mei 1885 ingewijd. De nieuwe stenen Ith-toren werd door Fr. Schucht uit Bisperode gebouwd van dolomietstenen en kon op 16 mei 1912 worden geopend. De toren is 13,80 m hoog en de trap telt 63 treden. De toren is permanent toegankelijk voor bezoekers, maar er is geen horeca aanwezig.

Burcht Lauenstein
Ten noorden van Lauenstein bevinden zich op de Burgberg de overblijfselen van de oude burcht van Lauenstein. Deze werd rond 1240 gebouwd door de edellieden van Homburg; in de 18e eeuw verviel het tot een ruïne. Vanuit Lauenstein bereikt men in een paar stappen de Ith-bergkam. Vooral in het voorjaar kan men hier een prachtig natuurspektakel meemaken: de bloei van de lelietjes-van-dalen. Op de bosbodem vind je deze wit-lila bloeiende planten in overvloed.

Ockensen: de Wasserbaum, Hammerslust en meer
De Wasserbaum van Ockensen is een curiositeit die je nergens anders in Nedersaksen aantreft. Zoals de naam al aangeeft, borrelt er uit een ongeveer 5 m hoog, boomachtig bouwwerk een overvloedige bron op. Bezoek dit natuurmonument – een informatiebord legt u de precieze ontstaansgeschiedenis uit.
Vlakbij vindt de wandelaar Hammerslust, een fascinerend uitkijkpunt in een rotscomplex van dolomietgesteente, evenals een beschermd bronmoeras met een rijke flora. Twee natuurleerpaden geven informatie over de thema’s water en hoogstamboomgaarden.
In een meer dan 400 jaar oude, zogenaamde Vollmeierhof in Ockensen bevindt zich tegenwoordig de Mosterei Ockensen met een schuurcafé.

Humboldtsee
Het ca. 65.000 m² grote meer in Wallensen nodigt uit tot zwemmen, maar ook tot vissen, varen, voetbalgolf en duiken. Het idyllische natuurgebied biedt de actieve bezoeker diverse wandelmogelijkheden, nordic-walking-routes en fietsroutes.
Het aangrenzende campingpark ligt grotendeels in het bos en biedt staanplaatsen voor toeristen, vaste kampeerders en campers. Ten noorden van de Humboldtsee nodigt het gecertificeerde Waldhotel Humboldtsee uit om even te pauzeren, te ontspannen en te overnachten.