Neem de ontspanning van uw vakantie mee naar uw dagelijks leven met veerkracht- en stresstraining

ExperienceCard-korting: 10% korting per persoon op het betreffende aanbod

Aan jou aangepast, ontspannen en uniek-duurzaam op een plek waar je je goed voelt

Dipl. weerbaarheid en gecertificeerd stressmanagementtrainer Fabian Tost biedt je de unieke combinatie van ontspanning, weerbaarheidstraining en stressmanagement, individueel op jou afgestemd.
Leer de belangrijkste factoren en hoe je deze kunt versterken en consolideren in een workshop of in een persoonlijke één-op-één sessie.

Het doel is om je prestaties, stressbestendigheid en zelfvertrouwen te versterken door middel van ontspanning en mindfulness, zodat je bewust geluksmomenten in het dagelijks leven kunt herkennen. Erken je vermogen om in balans te blijven en maak gericht gebruik van je eigen persoonlijke en sociale hulpbronnen op alle levensgebieden zoals gezondheid, familie & vrienden en werk. Onverwachte crises kunnen zo een kans worden voor persoonlijke ontwikkeling.

Hoe bereik je je veerkracht?
Na overleg met je trainer wordt elk veerkrachttrainingstraject afgestemd op jou, je levenssituatie en je behoeften.
Je mindfulness en geschikte ontspanningstechnieken worden gericht getraind. Als je wilt, kan Fabian Tost samen met jou werken aan je zelfvertrouwen, weerbaarheid en stressmanagement.

Waar vindt de weerbaarheidstraining plaats?
De locaties voor weerbaarheids- of stressmanagementtrainingen zijn ontzettend gevarieerd. De training kan plaatsvinden in het bos, in het natuurreservaat Lüneburger Heide, op de Wilseder Berg, in je vakantieaccommodatie of op elke plek waar jij je prettig voelt. Op verzoek zijn ook online sessies mogelijk.

Op elk moment staat Fabian Tost ook voor u klaar als mindful vakantiegids en ondersteunt hij u bij het vinden van geschikte activiteiten voor u en uw ontspanning.

Gebruik uw vakantie, neem deel aan een workshop, een persoonlijke 1-op-1-tijd of maak kennis met geschikte activiteiten voor uzelf en uw optimale ontspanning om de opgedane ontspanning mee te nemen in het dagelijks leven - uniek en duurzaam!