Fitnesstraining in de buitenlucht in het Januspark
Train je lenigheid en vergroot je uithoudingsvermogen. Sinds 2013 heb je dankzij Stichting Juist de mogelijkheid om de fitnesstraining in het outdoor fitnesscentrum in het Januspark te volgen. Als je ouder bent dan 14 jaar en langer dan 1,50 meter, kun je na het zorgvuldig lezen van de informatieborden gebruikmaken van de weerbestendige toestellen.De volgende toestellen vind je bij de outdoor fitnesstraining in Januspark:
- Rugmassager: masseert en versoepelt de rug en heupen. Trainen op de horizontale massagerol versterkt tegelijkertijd de benen.
- Duplex schoudertrainer: traint de beweeglijkheid van schouders en ellebogen. Masseert de handpalmen. Bevordert de fijne motoriek, coördinatie en balans.
- Back trainer: Bevordert de beweeglijkheid van de wervelkolom. Maakt de rug, heupen en billen los en traint ze. De staande oefening traint ook je evenwichtsgevoel.
- Gewone-lichaamstrainer: werkt en versterkt alle belangrijke spiergroepen. Traint de coördinatie en vergroot het uithoudingsvermogen.
- beentrainer: versterkt de beenspieren en bevordert de beweeglijkheid. Traint coördinatie en evenwicht. Verhoogt het uithoudingsvermogen.
- mobiliteitstrainer: traint het hele lichaam, met name schouders, rug, heupen en armen. Bevordert flexibiliteit en coördinatie.
Goed om te weten
Openingstijden
Het hele jaar door 24 uur per dag geopend.
Geschiktheid
voor ieder weertype
voor groepen
voor schoolklassen
voor families
voor individuele gasten
Geschikt voor senioren
Vreemde talen
Duits
Barrièrevrijheid
Reizen voor iedereen
Je vindt het fitnesspark op Janusplatz. Het is gemakkelijk toegankelijk. Het gebruik van de apparatuur is beperkt voor mensen in een rolstoel.
Contactpersoon
Auteur
Organisatie
Kurverwaltung Juist
In de buurt
Vertrek
Kurverwaltung Juist
Janusplatz
26571 Juist - Ort
