Aktiv im Park: KAHA © (Bewegung & Entspannung) am Donnerstag

Aktiv im Park: KAHA © (Bewegung & Entspannung) am Donnerstag im Kurpark Bad Salzuflen offeriert eine einzigartige Möglichkeit zur Steigerung des körperlichen und mentalen Wohlbefindens. KAHA, dessen Bezeichnung aus der Sprache der Maori „Kraft“ oder „energiegeladen“ impliziert, integriert fließende Bewegungsabläufe, inspiriert von Taiji, Qigong und Yoga. Dieses Konzept zielt darauf ab, entscheidende Muskelgruppen zu kräftigen, zu dehnen und zu entspannen, während es zugleich die innere Balance und Gelassenheit fördert. Die bewussten und kontrollierten Ausführungen der Übungen, untermalt von eigens komponierter Musik, ermöglichen eine harmonische Verbindung von Körper und Geist. Die Veranstaltung stellt eine zugängliche Option für Interessent:innen aller Fitnesslevel dar, um physische Stärke zu entwickeln und zugleich Stress effektiv abzubauen. Sie repräsentiert eine wertvolle Bereicherung des gesundheitstouristischen Angebots im Teutoburger Wald.