Aktiv im Winter: Aktivierende Gymnastik am Donnerstag

Das Staatsbad Bad Salzuflen präsentiert von November bis März das Programm "Aktiv im Winter" im Gesundwerk. Dieses Angebot richtet sich an Personen, die regelmäßig aktiv sein möchten, ebenso wie an Spontanentschlossene, die neue Bewegungsformen ausprobieren wollen. Ein zentraler Bestandteil ist die "Aktivierende Gymnastik". Hierbei wird der gesamte Körper von den Füßen bis zum Kopf abwechslungsreich bewegt, gedehnt, gestreckt und gekräftigt, sowohl mit als auch ohne Kleingeräte. Diese Übungen beanspruchen die Faszien auf natürliche Weise und fördern ein Wohlgefühl, das den ganzen Tag über anhält. Der Treffpunkt für die Gymnastik ist die Gymnastikhalle in der zweiten Etage des Gesundwerks Bad Salzuflen. Bitte beachten Sie, dass an Feiertagen und vom 22. Dezember 2025 bis zum 2. Januar 2026 das Programm "Aktiv im Winter" nicht stattfindet.