E-Bike-Sicherheits-Training

Fahrräder mit elektrischem Motor werden immer beliebter. Das ist gut für Umwelt, Klima und Gesundheit. Der ADFC Rheinland-Pfalz macht die Menschen in Rheinland-Pfalz fit für das E-Bike. Das Trainingskonzept wurde von Experten ausgearbeitet. und vermittelt Sicherheits- und Gesundheitsaspekte.

Das kostenfreie E-Bike-Training ist Teil des Projekts "Fit² mit dem E-Bike" das vom GKV-Bündnis für Gesundheit initiiert und von den gesetzlichen Krankenkassen sowie der Unfallkasse Rheinland-Pfalz gefördert wird. Ziel des Projekts ist es, die Sicherheit und
Gesundheit von E-Bikenden im Straßenverkehr zu verbessern. Das Training richtet sich an alle E-Bike-Fahrenden ab 18 Jahren,
die ihre Fahrtechnik verbessern und sicherer im Straßenverkehr unterwegs sein möchten.

Die Teilnehmenden müssen ihr eigenes E-Bike sowie einen Helm mitbringen. Unter Anleitung eines qualifizierten ADFC-Trainers wird vermittelt, worauf man beim Anfahren, Fahren, Kurvenfahren und Bremsen mit Motorunterstützung achten muss. Zudem wird das Zusammenspiel von Schaltung und Unterstützung sowie das Wirkprinzip der Unterstützungsstufen in Abhängigkeit von der Trittfrequenz erklärt. Praktische Tipps für das Training von Gleichgewicht, Kraft und Ausdauer sowie für den E-Bike-Alltag - wie das Radkippen, Schieben, Heben und den Transport - runden den Kurs ab.

Das Training findet auf dem Marienplatz in Saarburg-Beurig (Klosterstraße 50, 54439 Saarburg) statt.
Eine vorherige Anmeldung über die Webseite www.fit2ebike.de ist erforderlich.
Die Teilnahme ist für alle Versicherten der gesetzlichen Krankenkassen sowie für Versicherte der Unfallkasse Rheinland-Pfalz, die von dort einen Teilnahmecode bekommen, kostenfrei.
Privatversicherte können an den Trainings gegen eine Gebühr von 45 € teilnehmen, wenn noch Plätze frei sind.