LoSaGa | Workshop: "ADHS verstehen" - Katharina Lake

Der Workshop "ADHS verstehen" unter der Leitung von Katharina Lake thematisiert die vielschichtigen Auswirkungen von ADHS auf Energiehaushalt und Alltagsgestaltung. Im Rahmen dieses spezialisierten Angebots werden spezifische Herausforderungen wie Planungsprozesse, Prokrastination sowie deren Überwindung fokussiert. Teilnehmer:innen erhalten Zugang zu wirkungsvollen Strategien, welche die Bewältigung des täglichen Lebens erleichtern sollen. Ein strukturierter Austausch bietet hierbei die Möglichkeit zur Reflexion und zur Klärung individueller Anliegen. Katharina Lake, eine systemische Therapeutin mit Spezialisierung auf ADHS im Erwachsenenalter, integriert sowohl ihre fachliche Expertise als auch persönliche Erfahrungen, um ein tiefgreifendes Verständnis des neurodivergenten Erlebens zu ermöglichen. Die Veranstaltung zielt darauf ab, konkrete Werkzeuge für die Regulierung des Nervensystems, die Entwicklung von Selbstmitgefühl sowie praktikable Ansätze für einen erleichterten Alltag zu vermitteln. Eine vorherige Anmeldung ist für die Teilnahme obligatorisch.