Mal sanft, mal beschwingt, mal dehnend-kräftigend, statisch-dynamisch, langsam-schnell, aber immer geführt vom Atem schult achtsamkeitsbasiertes Yoga die Wahrnehmung der eigenen Natur und der Umwelt. Die Asanas – Übungen – rufen eine tiefe Entspannung hervor und beleben zugleich.
Bring bitte eine Yogamatte, warme Socken, eine Decke und eine Flasche Wasser mit.
Workshop für Erwachsene mit Elementen aus Meditation, Yoga und Tanz mit praktischen Übungen
Mindestteilnehmerzahl: 8
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte melde dich an, bevor du zum ersten Mal kommst.
Für diesen Kurs besteht gleichzeitig die Möglichkeit der Onlineteilnahme.
Terminübersicht
Donnerstag, den 02.01.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Donnerstag, den 09.01.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Donnerstag, den 16.01.2025
19:00 - 20:30 Uhr
Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Anmeldung erforderlich
Eignung
für jedes Wetter
Preisinformationen
Eine Anmeldungen unter 01577 1149936 ist erforderlich.
Autor:in
Organisation
