Wanderurlaub "auf Rezept" in Haselünne
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Auf den Gesundheitswanderungen erhalten Sie sehenswerte Eindrücke durch die unterschiedlichen regionalen Wälder, auf dem Weg über saftige Wiesen sowie entlang harmonischer Flussläufe. Unterwegs erwarten Sie zudem spannende Schilderungen zur Stadt- und Erdgeschichte der verschiedenen Naturlandschaften. Je nach Reiseziel erwarten Sie Hünengräber, artenreiche Naturschutzgebiete, Bäderorte, Flussauen und Waldgebiete – im Osnabrücker Land mit einigen Steigungen, im Emsland eher auf ebenen Wegen.
Durch die Erfahrungen und Erzählungen der Gesundheitswanderführer wird Ihnen unterwegs nicht nur näher gebracht, was Ihrem Körper guttut, sondern auch viel über die Region, die Natur Ihres Reiseziels sowie den Menschen vor Ort.
Bad Laer im Osnabrücker Land
Sole-Heilbad im Osnabrücker Land - Bio-Hotel Melter
Südlich von Osnabrück und mitten im Natur- & Geopark TERRA.vita liegt das malerische Sole-Heilbad. Trotz seiner 1.000-jährigen Geschichte und dem historischen Ortskern präsentiert sich der Kurort dennoch als modernes Urlaubsziel. Die unterschiedlichen Landschaftstypen halten eine Vielzahl an Möglichkeiten während der Gesundheitswanderungen bereit, um die Bewegung an der frischen Luft zu genießen, tägliche Kneipp-Möglichkeiten inklusive. Auf den Wegen nach Bad Rothenfelde und Bad Iburg, zum Blomberg und auf dem Ahornweg gibt es hier am Fuße des Teutoburger Waldes abwechslungsreiche Strecken mit einige Steigungen.
Das Bio-Hotel Melter hat die Zielsetzung, nachhaltigen Urlaub anzubieten. Angefangen bei regionalen Bio-Lebensmittel im hauseigenen vegetarischen Restaurant bis hin zur nachhaltigen Zimmereinrichtung bedeutet dies weniger Belastung für die Umwelt – bei gleichbleibend hohem Urlaubskomfort in heimeliger Atmosphäre.
Haselünne im Emsland
Vielfältige Naturlandschaften im Herzen des Emslandes - Burghotel
Das Emsland begeistert nicht nur Radurlauber mit seiner Stille und Weite – auch immer mehr Wanderer schätzen die Ursprünglichkeit der Region und die Herzlichkeit der Emsländer. Statt Berge gibt es sanft geschwungene Hügellandschaften. Felder, Moore, Heidelandschaften und Wälder bieten darüber hinaus ein vielfältiges Naturerlebnis auf den fast steigungsfreien Wanderungen. So wandert man in der Gruppe mal durch das wiedervernässte Hahnenmoor, mal um den Haselünner See oder entlang der Hase, die mit ihren Auen und renaturierten Altarmen die Region prägt.
Das charmante Burghotel im Zentrum von Haselünne besticht durch seine liebevoll und individuell eingerichteten Zimmer – hier nächtigen Sie in fürstlicher und gemütlicher Atmosphäre. Mit viel Liebe zum Detail und zur Geschichte der Korn- und
Hansestadt Haselünne wurde das Hotel in mehreren Bauabschnitten stilgerecht erweitert.
Terminübersicht
Gut zu wissen
Kategorien
Gruppen-Angebot/Familien-Angebot
Kultur
Aktiv
Natur
Wandern
Preisinformationen
ab 519,00 € pro Person*
* Endpreis nach Abzug der möglichen Krankenkassenzuschüsse in Höhe von 150 € für 2 Präventionskurse (669€ ohne Zuschüsse).
Leistungen
Präventionsangebot
- 1 Kurs Gesundheitswandern
- 1 Kurs Hatha Yoga
Enthaltene Leistungen
- Begrüßungsgetränk
- 5 geführte Wanderungen mit Betreuung durch ausgebildete Gesundheitswanderführer
- 5 x Übernachtung inkl. Frühstück
- 5 x abendliches 2-Gang-Menü
- 4 x Lunchpaket
- Informationsmaterial
Extras (pro Person)
- Einzelzimmerzuschlag: 125 €
- Zusatznächte vorab oder im Anschluss können direkt beim jeweiligen Hotel gebucht werden
jeweils sonntags bis freitags
Diese Termine finden mit den Präventionskursen Gesundheitswandern und Hatha Yoga statt:
28.06. - 03.07.2026
26.07. - 31.07.2026
11.10. - 16.10.2026
18.10. - 23.10.2026
17.01. – 22.01.2027
Reise-Ablauf
Beispiel-Reiseverlauf
So sieht ein typischer Wanderurlaub „auf Rezept“ mit den Kursen Gesundheitswandern und Progressive Muskelentspannung aus:
1. Tag:
Nach eigener Anreise zum Hotel starten Sie bereits am Nachmittag nach einer Begrüßungs- und Vorstellungsrunde mit dem ersten Teil des Kurses Gesundheitswandern. Nach einer kurzen, ca. 5 km langen Wanderung, z. B. rund um den vor der Hoteltür liegenden See, genießen Sie am Abend das erste gemeinsame Essen.
2. Tag:
Bevor es gut gestärkt vom Frühstücksbuffet auf die Wanderung geht, lernt die Gruppe als Erstes die Grundlagen der Progressiven Muskelentspannung kennen. Danach werden zum Wanderstart zunächst Übungen zur Dehnung der Muskulatur gemacht. Während der Rundwanderung wird heute bewusst auf das eigene Belastungsempfinden geachtet und der Pulsschlag beobachtet. Der Tag endet mit einer wohlverdienten Stärkung.
3. Tag:
Neben der Vertiefung der Progressiven Muskelentspannung werden auf den Gesundheitswanderungen auch Teilstrecken regionaler Fernwanderwege wie der Hünenweg oder der Ahornweg erkundet. Unterwegs dürfen weitere Übungen, z. B. zur Stärkung der Koordination, nicht fehlen. Bei Wanderungen, die wie heute nicht zurück zum Hotel führen, wird die Rückfahrt vor Ort durch den Gesundheitswanderführer in Absprache mit der Gruppe organisiert (ÖPNV/Fahrgemeinschaften), um später gemeinsam zu Abend zu essen und den Abend ausklingen zu lassen.
4. Tag:
An diesem Tag steht neben der Progressiven Muskelentspannung auf der täglichen 10 – 17 km langen Wanderung Wissensvermittlung und Übungen zur Ausdauer und Kraft auf dem Programm. Außerdem erzählt Ihnen Ihr Gesundheitswanderführer Wissenswertes über die Sehenswürdigkeiten und Naturlandschaften am Wegesrand. Kulinarisch verwöhnt werden Sie wieder am Abend mit leckeren Gerichten.
5. Tag:
Auch heute sind Sie wieder auf attraktiven Wanderwegen unterwegs, die die regionale Vielfalt widerspiegeln. Bevor Sie sich von Ihrer Kursleitung verabschieden, üben Sie sich in der Eigenanleitung der Entspannungsmethode. Bei einem letzten gemeinsamen Abendessen können Sie die Erlebnisse noch einmal Revue passieren lassen.
6. Tag:
Bevor Sie die Heimreise antreten, haben Sie die Möglichkeit, die Region auf eigene Faust zu entdecken. Wie wäre es zum Beispiel, je nach Reiseziel, mit einem Ausflug in die geschichtsträchtige Stadt des Westfälischen Friedens, Osnabrück, oder nach Sögel zum Schloss Clemenswerth, dem Jagdsitz des Kurfürsten Clemens August aus dem 17. Jahrhundert?
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