Herz-Kreislauf-Training

Alle können einfach mitmachen: Die Teilnahme an den Offenen Bewegungsangeboten ist kostenlos und ohne Anmeldung möglich. Der Einstieg ist jederzeit möglich. Einzige Voraussetzung: Freude an gemeinsamer Bewegung.
Teilnahme auf eigene Verantwortung.
Keine Angebote an Feiertagen, in den Schulferien kann es zu Abweichungen kommen. Ausfälle werden online bekannt gegeben (www.marburg.de/offenebewegungsangebote).

Wer seine Fitness, die Herzgesundheit, die Lungentätigkeit und das gesamte Kreislaufsystem verbessern und stärken möchte, ist bei diesem Angebot genau richtig. Die Übungen trainieren vornehmlich die Ausdauer und lassen sich durch eine unterschiedlich hohe Intensität individuell anpassen.