Stretching - Beweglichkeit und Mobilität - Schnupperkurs  

Stretching verbessert die Beweglichkeit, führt zu mehr Flexibilität und einem besseren Körpergefühl. Im Schnupperkurs wechseln sich die Schwerpunkte Front Split, Middle Split und Rücken regelmäßig ab. Durch gezielte Dehnübungen werden verschiedene Muskelgruppen mobilisiert und die individuelle Beweglichkeit kontinuierlich verbessert.
Dieser Kurs ist für alle geeignet – unabhängig vom aktuellen Trainingsstand.

Bemerkungen: Bitte tragen Sie bequeme Sportkleidung und bringen sich ein Handtuch und ein Getränk mit.

Voraussetzungen: Keine

Ziele: Verbesserung der Beweglichkeit, Förderung der Mobilität; bessere Körperhaltung; Entspannung; Selbstbewusstsein

Termin: Dienstag, 25.08.2026 - 19:00 - 20:00 Uhr
Kosten: 10,- €
Veranstaltungsort: Pole-Galaxy,  Am Hellweg 8a - 33014 Bad Driburg

> ONLINE - KARTENVORVERKAUF
oder vor Ort in der Tourist Information (Lange Str. 87, Tel. 05253 98940)


Die Veranstaltung ist ein Baustein der LoSaGa-Gesundheitswoche.
Stellen Sie sich Ihren individuellen Aktionsplan zusammen und entdecken Sie spannende Fachvorträge, medizinische und therapeutische Workshops, Entspannungsangebote, erlebnisreiche Aktivangebote oder Workouts für jedes Fitnesslevel.