VHS Kurs 262-32320 Bewegter Morgen
Mit sanften Bewegungen kann die Beweglichkeit erhalten bleiben, die Muskulatur gestärkt und das Gleichgewicht verbessert werden. Durch gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen kann der Körper schonend mobilisiert, Verspannungen gelöst und die Stabilität gefördert werden. Einfache, aber wirkungsvolle Übungen, die auch im Alltag hilfreich sind, werden angewandt und runden neben Entspannungsphasen das Programm ab. Ein wohltuendes Körpergefühl kann erreicht werden.
Wann findet das Event statt?
Gut zu wissen
Allgemeine Informationen
Anmeldung erforderlich
Sonderinformation
- Bitte (Hallen-)Sportschuhe, Gymnastikmatte, Handtuch und Getränk mitbringen.
Eignung
Schlechtwetterangebot
für jedes Wetter
Zielgruppe Erwachsene
Zielgruppe Senioren
Zahlungsmöglichkeiten
- Überweisung
Anreise & Parken
- mit ÖPNV und PkwParken
Anzahl der Parkplätze 10 Behinderten-Parkplätze 2 Preisinformationen
- Kursgebühr: 73,40€
12 Termine Autor:in
Organisation
Tourismus Kreis Soest
Lizenz (Stammdaten)
