Der VHS-Kurs „Mehr Beweglichkeit ab 50“ setzt auf sanftes Stuhl-Yoga, einfache Faszienübungen und Meditation. Überwiegend im Sitzen fördern die Übungen Beweglichkeit, Stabilität und Körperwahrnehmung. Bewusste Atmung und ruhige Bewegungen geben Impulse für mehr Lockerheit im Alltag.
Allgemeine Informationen
Anmeldung erforderlich
Sonderinformation
- Bitte Stoppersocken, Handtuch und Getränk mitbringen.
mind. Teilnehmerzahl: 6 Anmeldungen
Dozentin: Sabine Langner Eignung
Schlechtwetterangebot
für jedes Wetter
Zielgruppe Erwachsene
Zielgruppe Senioren
Zahlungsmöglichkeiten
- Überweisung
Anreise & Parken
- mit ÖPNV und PkwParken
Anzahl der Parkplätze 15 Behinderten-Parkplätze 2 Preisinformationen
- Kursgebühr: 15,80€
Autor:in
Organisation
Tourismus Kreis Soest
Lizenz (Stammdaten)
