Yin Yoga setzt auf ruhige, länger gehaltene Haltungen. Im Mittelpunkt stehen Körperwahrnehmung, achtsamer Umgang mit eigenen Grenzen und bewusste Erholung. Ohne Leistungsdruck entsteht Raum, Spannungen wahrzunehmen und Gelassenheit zu entwickeln. Anne Bernau leitet den Kurs.
Eignung
Schlechtwetterangebot
Preisinformationen
- 130 Euro
Autor:in
Multikulturelles Forum e.V. Bildungs- und Begegnungszentrum
Münsterstraße 54aOrganisation
Stadt Lünen
Lizenz (Stammdaten)
Multikulturelles Forum e.V. Bildungs- und Begegnungszentrum
