Nehmen Sie Ihre Urlaubserholung mit in Ihren Alltag mit Resilienz- und Stressmanagement-Training

Ermäßigung ErlebnisCard: 10 % Preisnachlass pro Person auf das jeweilige Angebot

Auf Sie abgestimmt, entspannt und einzigartig-nachhaltig an einem Ort zum Wohlfühlen

Dipl. Resilienz- und zertifizierter Stressmanagement-Trainer Fabian Tost bietet Ihnen die einzigartige Kombination von Erholung, Resilienz-Training und Stressmanagement, individuell auf Sie abgestimmt.
Lernen Sie in einem Workshop oder in einer persönlichen 1 zu 1 Zeit die Schlüsselfaktoren kennen und wie Sie diese stärken und festigen.

Ziel ist es, durch Entspannung und Achtsamkeit Ihre Leistungsfähigkeit, Stressresistenz und Ihr Selbstbewusstsein zu stärken, um so Glücksmomenten im Alltag bewusst wahrnehmen zu können. Erkennen Sie Ihre Fähigkeit im Gleichgewicht zu bleiben und die eigenen persönlichen und sozialen Ressourcen in allen Lebensbereichen wie Gesundheit, Familie & Freunde und Arbeit gezielt einzusetzen. Unerwartete Krisen können so zu einem Anlass für die eigene Entwicklung werden.

Wie erreichen Sie Ihre Resilienz?
Nach Absprache mit Ihrem Trainer wird jedes Resilienz-Training auf Sie, Ihre Lebenssituation und Ihre Bedürfnisse angepasst.
Gezielt werden Ihre Achtsamkeit und passende Entspannungstechniken trainiert. Auf Wunsch, trainiert Fabian Tost mit Ihnen Ihr Selbstwertgefühl, Ihre Resilienz und Ihr Stressmanagement.

Wo findet das Resilienz-Training statt?
Die Orte für ein Resilienz- oder Stressmanagement-Training sind unglaublich vielseitig. Das Training kann im Wald, im Naturschutzgebiet der Lüneburger Heide, auf dem Wilseder Berg, in Ihrer Urlaubsunterkunft oder an Ihrem beliebigen Wohlfühlort stattfinden. Auch Online-Durchführungen sind auf Wunsch möglich.

Jeder Zeit, steht Fabian Tost Ihnen auch als achtsamer Urlaubs-Guide zur Verfügung und unterstützt Sie, passende Aktivitäten für Sie und Ihre Erholung zu finden.

Nutzen Sie Ihren Urlaub, nehmen Sie an einem Workshop, einer persönlichen 1 zu 1 Zeit teil oder lernen Sie für sich und Ihre bestmöglichste Erholung passende Aktivitäten kennen um Ihre gewonnene Erholung mit in den Alltag zu nehmen - einzigartig-nachhaltig!